DEIN ONLINE RÜCKBILDUNGSKURS
Welcome to this beautiful World Baby!
Hallo Mama, herzlichen Glückwunsch zu deinem persönlichen Wunder. Wir wünschen euch eine wunderschöne Kennenlernzeit und viele Kuscheleinheiten.
Nachdem ihr euch gut in die neue Situation eingelebt und neue Routinen geschaffen habt, darfst du jetzt wieder mehr den Fokus auf dich, liebe Mama, richten.
Die Rückbildung nach einer Spontangeburt oder Kaiserschnitt ist unglaublich wichtig, denn bereits während der Schwangerschaft musste dein Körper sehr viel leisten und sich komplett umstellen.
Mit unserem Rückbildungsprogramm begleiten wird dich acht Wochen lang intensiv mit Trainingsvideos, Motivation und stehen dir bei Fragen immer zur Verfügung.
Wir wollen dir zeigen, dass Rückbildung Spaß macht und schenken deinem Körper die Beachtung, die er verdient, denn er hat ein absolutes Wunder vollbracht.
5 verschiedene Videos pro Woche:
Beckenboden, Rücken, Kraft, Cardio und Faszien/ Stretch/ Yoga
DEIN RÜCKBILDUNGSKURS BEINHALTET:
Expertise und Erfahrung von uns, Kristin und Mirella (Prä- & Postnatal Trainerinnen, Beckenbodenexperten, Yoga & Pilates Trainerin, Mamas uvm.)
du erhältst die wichtigsten Tools für dein Training zu deiner Buchung dazu: einen Faszienball, ein Miniband und einen Redondoball
Trainiere in deinem eigenen Tempo
Trainiere unabhängig von Raum und Zeit
5 neue Videos pro Wochen mit Trainingsvariationen, steigender Intensität und ganz viel Motivation
Zutritt zur Community Gruppe: Connecten, Austausch mit anderen Mamas
24/7 Zugriff der Videos via Laptop und Handy
Support während der gesamten Laufzeit
Dein Investment:
279,00 EUR
inkl. MwSt, Faszienball, Miniband, Redondoball